Ingredienti per 4 persone Verza 1 piccola Riso gr. 350 Olio extra vergine q.b. Sale q.b. Grana grattugiato q.b. Preparazione Stacca le foglie dalla verza una alla volta, elimina da ognuna la parte centrale più dura, tagliale a striscioline, lavale e non scolarle. In una pentola capiente (da contenere sia la verza che il riso)Continua a leggere “Riso e Verza”
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Calamari Ripieni in Umido
Ingredienti per 4 persone Calamari di media grandezza 8 Mollica di pane tipo pugliese gr. 300 Prezzemolo un mazzetto Aglio 2 spicchi Olio extravergine di oliva q.b. Sale q.b. Pepe q.b. Pomodori gr. 500 (puoi usare anche i pelati/polpa di pomodori in scatola) Preparazione Pulisci i calamari togliendo le interiora, la pelle esterna, l’occhio eContinua a leggere “Calamari Ripieni in Umido”
Ciambotta
Ingredienti Peperoni misti g.500 Melanzane g.500 Patate g.500 Cipolla g.500 Olio extravergine di oliva g.100 Sale q.b. Acqua 2 bicchieri Preparazione Pulisci le verdure e taglia tutto a pezzetti grossolani. Versa l’olio in una pentola, aggiungi le verdure fai soffriggere bene. Aggiungi l’acqua e il sale e cuoci fino a quando le verdure non sonoContinua a leggere “Ciambotta”
Linguine con Friggitelli
Ingredienti per 4 persone Friggitelli g.600 Olio di semi per friggere q.b. Pomodorini g.300 Aglio 1 spicchio intero Olio d’oliva extra vergine 5 cucchiai Basilico q.b. Sale e pepe q.b. Linguine g.350 Preparazione Lava i friggitelli e asciugali delicatamente e togli i piccioli senza rompere i peperoncini. Friggili in abbondante l’olio di semi e scolaliContinua a leggere “Linguine con Friggitelli”
Pasta, Peperoni e Melanzane
Ingredienti per 4 persone Peperoni rossi e gialli 2 Melanzana media 1 Besciamella l.1/2 Grana grattugiato 2 cucchiai Olio extra vergine di oliva q.b. Sale q.b Pasta corta o lunga a piacere g.400 Preparazione Lava e tagliala a cubetti le melanzane e i peperoni. Salta le verdure in una padella capiente con olio e salaContinua a leggere “Pasta, Peperoni e Melanzane”
Pasta, Uova e Zucchine
Ingredienti per 4 persone Zucchine gr. 500 Cipolla 1 media Uova 3 Spaghetti spezzati gr. 320 Grana grattugiato 2 cucchiai Olio extra vergine di oliva q.b. Sale q.b. Pepe q.b. Preparazione Lava le zucchine, spuntale, dividile a metà di lungo e tagliale a fettine diagonalmente. Sbuccia la cipolla, sciacquala e tagliala a fettine sottili. InContinua a leggere “Pasta, Uova e Zucchine”
Zuppa di Fave
Ingredienti per 4 persone Fave fresche Kg.2 Pancetta affumicata a dadini g.200 Cipolle medie 2 Olio extra vergine di oliva q.b. Sale q.b. Pepe q.b. Preparazione Sbuccia le fave, elimina i piccioli e sciacquale. Pulisci la cipolla e tagliala finemente. Prendi una pentola e fai rosolare le cipolle con la pancetta e un filo d’olio.Continua a leggere “Zuppa di Fave”
Melanzane a Scarpone
Ingredienti per 4 persone Melanzane lunghe 4 Mollica di pane gr. 50 Capperi 1 cucchiaio Pomodorini 5 o 6 Acciughe sott’olio 4 filetti Olive nere denocciolate una decina Aglio 1 spicchio Olio extra vergine di oliva q.b. Sale q.b. Preparazione Sciacqua le melanzane Togli il picciolo, dividi la melanzana a metà per lungo. Svuotala delicatamenteContinua a leggere “Melanzane a Scarpone”